Приветствую Вас Гость | RSS
Танцевальный клуб
"КАССИОПЕЯ"
Главная | Чем полезны занятия Танцами Живота - Форум | Регистрация | Вход
 
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » ОБСУЖДЕНИЯ » Противопоказания к занятия танца живота и рекомендации » Чем полезны занятия Танцами Живота ()
Чем полезны занятия Танцами Живота
ЯминаДата: Вторник, 09.06.2015, 13:34 | Сообщение # 1
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 21
Статус: Offline
Чем полезны занятия Танцами  Живота:
§  Положительно влияют на психическое состояние женщины, таккак помогают выработке гормонов счастья — эндорфинов. Улучшают настроение,
помогают бороться со стрессами, депрессиями, страхами, нервозностью
§  Осуществляется уникальный массаж внутренних органов животаи малого таза
§  Рассасываются и растягиваются спайки, проходят миомы
§  Перестают образовываться кисты
§  Проходит воспаление придатков
§  Нормализуется менструальный цикл
§  Проходят менструальные боли
§  Повышается либидо
§  Купируются застойные явления в органах и тканях
§  Укрепляются мышцы спины и поясницы
§  Изменяется осанка
§  Укрепляются грудные мышцы
§  Укрепляется межреберная мускулатура
§  Тренируются мышцы пресса и малого таза без нагрузки напресс
§  Улучшается состояние связок и гибкость суставов
§  Профилактика гипертонии и шейного остеохондроза
§  Улучшается состояние сосудов
§  Развивается координация движений
§  Тренируется вестибулярный аппарат
§  Повышается тонус в организме
§  Улучшается кровообращение и двигательная функция кишечника
§  Как следствие, улучшается цвет лица
§  Кожа становится упругой
§  Регулярные занятия танцами помогают сжечь лишние калории,что способствует снижению веса. А вместе с тренировкой мышцы и  фигура приобретает красивый подтянутый вид
§  Тряска (шимми)– это профилактика целлюлита
Благодаря занятиямтанцами живота повышается вероятность оказаться в положении, т.е. наступление
долгожданной беременности!!! Занятия восточным - это великолепнаяподготовка к родам будущих мамочек!!!

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ   к    занятиям:
§  Сильное плоскостопие
§  Грыжа позвоночника
§  Смещение позвонков (относительное противопоказание, т.к.иногда от занятий позвонки вправляются - необходима консультация врача)
§  Обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки (такжелюбые проблемы с печенью)
§  Холецистит, осложнённый холангитом и гнойным процессом
§  Варикоз, порок сердца, стенокардия покоя и напряжения
§  Гипертония в стадии обострения
§  Блокады, аневризмы, в/ч гипертензия
§  Туберкулёз лёгких, обострённый бронхит, обструктивныйбронхит (это абсолютное противопоказание)
§  Сильные боли и обильные кровотечения, связанные сменструацией
§  Заболевания яичников
§  Опухоли
§  Киста, миома (на ранней стадии)
§  Забитые маточные трубы
§  Гнойные процессы
§  Воспалительные процессы в стадии обострения
§  Обострения каких-либо заболеваний
 
Форум » ОБСУЖДЕНИЯ » Противопоказания к занятия танца живота и рекомендации » Чем полезны занятия Танцами Живота ()
Страница 1 из 11
Поиск:

Copyright MyCorp © 2017Сделать бесплатный сайт с uCoz