Ямина | Дата: Вторник, 09.06.2015, 13:34 | Сообщение # 1 |
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 21
Статус: Offline
| Чем полезны занятия Танцами Живота: § Положительно влияют на психическое состояние женщины, таккак помогают выработке гормонов счастья — эндорфинов. Улучшают настроение, помогают бороться со стрессами, депрессиями, страхами, нервозностью § Осуществляется уникальный массаж внутренних органов животаи малого таза § Рассасываются и растягиваются спайки, проходят миомы § Перестают образовываться кисты § Проходит воспаление придатков § Нормализуется менструальный цикл § Проходят менструальные боли § Повышается либидо § Купируются застойные явления в органах и тканях § Укрепляются мышцы спины и поясницы § Изменяется осанка § Укрепляются грудные мышцы § Укрепляется межреберная мускулатура § Тренируются мышцы пресса и малого таза без нагрузки напресс § Улучшается состояние связок и гибкость суставов § Профилактика гипертонии и шейного остеохондроза § Улучшается состояние сосудов § Развивается координация движений § Тренируется вестибулярный аппарат § Повышается тонус в организме § Улучшается кровообращение и двигательная функция кишечника § Как следствие, улучшается цвет лица § Кожа становится упругой § Регулярные занятия танцами помогают сжечь лишние калории,что способствует снижению веса. А вместе с тренировкой мышцы и фигура приобретает красивый подтянутый вид § Тряска (шимми)– это профилактика целлюлита Благодаря занятиямтанцами живота повышается вероятность оказаться в положении, т.е. наступление долгожданной беременности!!! Занятия восточным - это великолепнаяподготовка к родам будущих мамочек!!!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к занятиям: § Сильное плоскостопие § Грыжа позвоночника § Смещение позвонков (относительное противопоказание, т.к.иногда от занятий позвонки вправляются - необходима консультация врача) § Обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки (такжелюбые проблемы с печенью) § Холецистит, осложнённый холангитом и гнойным процессом § Варикоз, порок сердца, стенокардия покоя и напряжения § Гипертония в стадии обострения § Блокады, аневризмы, в/ч гипертензия § Туберкулёз лёгких, обострённый бронхит, обструктивныйбронхит (это абсолютное противопоказание) § Сильные боли и обильные кровотечения, связанные сменструацией § Заболевания яичников § Опухоли § Киста, миома (на ранней стадии) § Забитые маточные трубы § Гнойные процессы § Воспалительные процессы в стадии обострения § Обострения каких-либо заболеваний
|
|
| |